Anfrage

Haben orale Kontrazeptiva einen Einfluss auf die sportliche Leistung (Kraft, Ausdauer)?

Ergebnisse

Studien

Wir fanden zwei randomisierte und sechs nicht randomisierte kontrollierte Studien zu der Frage, ob orale Kontrazeptiva die sportliche Leistung beeinflussen (1-8). Untersucht wurden erwachsene Frauen im gebärfähigen Alter.

Resultate

• Ausdauerleistung: Drei Studien mit insgesamt 76 Frauen gingen dem Einfluss von oralen Kontrazeptiva auf die Ausdauerleistung nach (1-3). Insgesamt zeigte sich, dass sich die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂ max) bei Frauen mit oraler Kontrazeption nach entsprechendem Ausdauertraining im Vergleich zur Ausgangslage um fast 8 Prozent weniger verbesserte als bei Frauen mit natürlicher Menstruation (MD [mittlere Differenz]: -7,84%; 95% KI [Konfidenzintervall]: -12,4; -3,3).

• Muskelkraft: Fünf Studien mit insgesamt 212 Frauen mit oder ohne orale Kontrazeption, die für zwei bis vier Monate Widerstandstraining durchführten, fanden keine signifikanten Unterschiede zwischen den beiden Gruppen hinsichtlich der Zunahme der Muskelkraft (siehe Tabelle 3) (4-8).

Vertrauen in das Ergebnis

Wir stufen das Vertrauen in das Ergebnis, dass bei Frauen, die Ausdauertraining betreiben, eine orale Kontrazeption zu einer geringeren Zunahme der VO₂ max führt, als niedrig ein (siehe Abbildung 1).

Wir stufen das Vertrauen in das Ergebnis, dass bei Frauen, die Krafttraining betreiben, eine orale Kontrazeption keinen Einfluss auf die Zunahme der Muskelkraft hat, als niedrig ein (siehe Abbildung 1).

Abbildung 1: Vertrauen in die Ergebnisse